목에 담왔을 때, 마사지 및 병원 알아 보기

목에 담 걸렸을 때, 증상을 확인하고 해결 방법을 아래에서 찾으실 수 있습니다. 자고 일어났을 때 걸리는 근육통, 즉 담이 오게 되면 고개를 돌리거나 움직임에 상당히 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

이러한 근육통은 간단한 마사지를 통해 해결하거나, 병원을 방문해 치료할 수도 있습니다. 다만, 단순히 근육통이 아닐 수 있기 때문에 제대로 된 치료 방법이 아니라면 오히려 역효과를 일으킬 수 있기 때문에 해당 증상을 아래에서 확인하시기 바랍니다.

 

 

실제로 담이라는 것은 근육 한 부분의 신경이 압박되어 혈류가 감소하기 때문에 발생하게 되는 일종의 근육통이라 불립니다. 흔히 말하는 목에 담이 걸려서라는 것은 실제로 목 부분이거나 연결되어 있는 한 부분의 신경이 압박되어 발생하는 형태라고 볼 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 집에서 스스로 할 수 있는 치료방법과 병원에 방문 시 어떤 방법으로 치료해주는 지 아래에서 확인하시고, 원하는 방법을 선택하셔서 목에 담 걸렸을 때 해소하시기 바랍니다.

1. 마사지 방법

보통 옆으로 누워서 잠을 잤기 때문에 겨드랑이 부분이 눌려 불편함을 느끼는 경우가 대부분이라 합니다. 이럴 땐, 목 부분이나 어깨를 직접 마사지하는 것이 아닌 겨드랑이 부분을 눌러 마사지하거나, 어깨 전체를 풀어주는 방법으로 가능합니다.

 

실제로 갓핸드 테루라는 의료 만화에서 언급된 내용인데, 마사지 방법까지 나와있으니 참고하시기 바랍니다.

 

2. 병원 방문 시

목에 담이 걸려서 병원 방문 시, 일반적으로는 물리치료와 근육이완제를 통해 치료를 받게 됩니다. 근육의 신경이 압박되어 발생하기 때문에 이완제를 통해 해결하실 수 있습니다.

 

마사지를 해도 소용없다면 가까운 병원을 방문하여 치료를 받으시는 것을 권장합니다. 오래도록 방치하면 오히려 디스크를 유발할 수도 있다고 하니, 꼭 가까운 병원에 방문하시기 바랍니다.

3. 목 담걸렸을 때 어디 병원?

한방병원 (한의원)이나 정형외과를 방문하셔서 치료를 받는 것을 권장합니다. 개개인마다 조금씩 다르게 효과를 볼 수 있으니 가까운 곳이나 원하시는 곳에 방문하여 치료를 받을 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

 

이처럼 단순한 근육통이라면 마사지나 병원에서의 간단한 치료로 충분히 해결하실 수 있습니다. 다만, 통증의 강도도 사람마다 다르기 때문에 호흡이 곤란할 정도가 되거나 목과 등 전부에서 통증이 있다면 곧바로 병원에 방문하시기 바랍니다.

 

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